断捨離– tag –

皆さんは「ホタテパウダー」って聞いたことありますか？ エコに取り組んでいる人なら聞いたことがある人もいるかもしれませんね。この「618ホタテパウダー」は、その使用用途の広さがハンパないんです！ 驚くなかれ、掃除だけでなく生活全てに使える超優れ...

みなさんはゴミの分別、どこまでできていますか？私は二人暮らしで、１ヶ月で家から出る可燃ゴミは約10リットル。私が住んでいる地域では５リットルの袋が一番小さいのですが、２週間で５リットルの袋がいっぱいになるという感じです。これを聞いてどう思...

「断捨離」と聞くと、「モノを捨てる」というイメージがあると思いますが、私は人間関係の見直しをし、必要のない交友関係を切ることも断捨離だと思っています。 スマホの連絡先に、もう何年も連絡を取っていない人はいませんか？ 学生時代の友達、前職の...

これからどんどん感情の揺さぶりがくるので、出てくる感情・現象に対して、丁寧に向き合っていくことが大切です。では、感謝ワーク、断捨離・統合ワークについて、詳しく説明していきます。 【感謝ワークのやり方】 朝起きてすぐ、前日の出来事の感謝を紙...