生き方（my life）

「断捨離」と聞くと、「モノを捨てる」というイメージがあると思いますが、私は人間関係の見直しをし、必要のない交友関係を切ることも断捨離だと思っています。 スマホの連絡先に、もう何年も連絡を取っていない人はいませんか？ 学生時代の友...

掃除でも勉強でも、どんなことでもそうですが、「忙しいから」「時間がないから」と理由をつけてやらない人がいます。 本当にずっと忙しいのでしょうか？全く時間がないのでしょうか？ 1日は24時間あります。そのうち10時間寝ていたとして...

私は10年ほど前から続けている習慣があります。それは「小さな幸せに気づけるようになるノート作り」です。 私はこれを「魔法のノート」と呼んでいます。 以前はスケジュール帳のフリースペースに書いていましたが、資源の節約のため、今は全てi...