生き方(my life) 断捨離はモノだけじゃない。人間関係の断捨離でストレスフリーに。〜スマホ連絡先編〜 「断捨離」と聞くと、「モノを捨てる」というイメージがあると思いますが、私は人間関係の見直しをし、必要のない交友関係を切ることも断捨離だと思っています。 スマホの連絡先に、もう何年も連絡を取っていない人はいませんか? 学生時代の友... 2020.06.06 生き方(my life)
生き方(my life) 時間は作れる!行動パターンの見直しであなたは変われる。 掃除でも勉強でも、どんなことでもそうですが、「忙しいから」「時間がないから」と理由をつけてやらない人がいます。 本当にずっと忙しいのでしょうか?全く時間がないのでしょうか? 1日は24時間あります。そのうち10時間寝ていたとして... 2020.05.21 生き方(my life)
生き方(my life) 人生が好転する!?魔法のノート作り 私は10年ほど前から続けている習慣があります。それは「小さな幸せに気づけるようになるノート作り」です。 私はこれを「魔法のノート」と呼んでいます。 以前はスケジュール帳のフリースペースに書いていましたが、資源の節約のため、今は全てi... 2020.05.12 生き方(my life)