生き方(my life)

生き方(my life)

イジメの罪は重い。傷跡は永遠に消えない。

突然ですが、皆さんは、『学生時代の教本』って持ってますか?私は元医療従事者なのですが、学生時代に使っていた教本を長年保管していたんです。でも医療なんて進歩して新しい薬や治療法も出てくるもの。学生時代は最新の情報だったのかもしれないけれど、も...
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断捨離はモノだけじゃない。人間関係の断捨離でストレスフリーに。〜スマホ連絡先編〜

「断捨離」と聞くと、「モノを捨てる」というイメージがあると思いますが、私は人間関係の見直しをし、必要のない交友関係を切ることも断捨離だと思っています。 スマホの連絡先に、もう何年も連絡を取っていない人はいませんか? 学生時代の友...
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時間は作れる!行動パターンの見直しであなたは変われる。

掃除でも勉強でも、どんなことでもそうですが、「忙しいから」「時間がないから」と理由をつけてやらない人がいます。 本当にずっと忙しいのでしょうか?全く時間がないのでしょうか? 1日は24時間あります。そのうち10時間寝ていたとして...
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人生が好転する!?魔法のノート作り

私は10年ほど前から続けている習慣があります。それは「小さな幸せに気づけるようになるノート作り」です。 私はこれを「魔法のノート」と呼んでいます。 以前はスケジュール帳のフリースペースに書いていましたが、資源の節約のため、今は全てi...
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